Baba olma süreci erkekler için de derin bir psikolojik dönüşümdür. Araştırmalar, baba adaylarının önemli bir kısmının prenatal dönemde kaygı ve duygusal yoğunluk yaşayabildiğini göstermektedir. Couvade sendromu (sempatik hamilelik) — babanın bulantı, kilo alımı ve uyku sorunları yaşaması — düşündüğünden daha yaygın.
Babaların yaygın endişeleri: Maddi sorumluluk korkusu, iyi bir baba olma kaygısı, ilişkinin değişeceği endişesi, doğumda çaresiz hissetme, bakım konusunda kendini yetersiz hissetme. Bu endişelerin tanıdık ve anlaşılır olduğunu bilmek ve konuşabilmek çok değerli.
Birlikte nasıl destek olabilirsin: Partnerinin endişelerini dinlemek ve normalleştirmek güçlü bir başlangıç. Doktor kontrollerine, doğum hazırlık kursuna birlikte gitmek bağı güçlendirir. Bebek bakımı sorumluluklarını paylaşmak ve onun kendi yöntemlerini geliştirmesine alan vermek ilişkiyi destekler.
Baba katılımının etkileri: Aktif baba katılımının annenin doğum sonrası iyilik halini destekleyebildiği, bebeğin gelişimine katkıda bulunduğu ve çift ilişkisini güçlendirebildiği görülmüştür. "Baba" olmak doğumla değil, o yolculuğa adım attığınız anda başlar.
