Hamilelikte seyahat genellikle güvenli, ama birkaç önlem almak seni rahatlatabilir. En ideal seyahat dönemi 2. trimester (14-28. haftalar) — bulantı geçmiş, enerji yüksek ve karın henüz çok büyümemiş.
Uçak yolculuğunda kompresyon çorabı giymek, saatte bir ayağa kalkıp yürümek ve bol su içmek tromboz riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Emniyet kemerini kalça hizasında, karnın altından geçirmek en doğrusu.
Araç yolculuğunda her 1-2 saatte bir mola verip bacaklarını uzatmak iyi. Emniyet kemerinin alt kısmı kalça kemiklerinin üzerinden, üst kısmı göğüslerin arasından geçmeli — karnın üzerinden geçirmemek önemli.
Seyahat öncesi sağlık sigortanın hamilelik komplikasyonlarını kapsadığını kontrol etmek, yanına hamilelik takip kartını, doktorunun iletişim bilgilerini ve reçeteli ilaçlarını almak içini rahatlatır. Zika virüsü bölgelerine seyahattan kaçınmak öneriliyor. Yüksek riskli hamilelikte seyahat konusunda doktoruna danışmak en doğrusu.
