Hamilelik 11. Hafta

İnsan yüzü hatları artık çok daha net.

Bu Hafta Bebeğinizde Neler Oluyor?

• Parmaklar arasındaki zarlar kayboldu ve parmaklar tamamen ayrıştı; artık yumruk yapabiliyor.
• Genital organlar şekillenmeye devam ediyor; ancak ultrasonda cinsiyet ayrımı henüz güç.
• Saç folikülleri oluşmaya başlıyor; saç ve tırnak büyümesinin temelleri atılıyor.
• Diyafram gelişiyor ve hıçkırık benzeri hareketler yapabiliyor.
• Burun ve dudaklar tamamen şekillendi; yüz artık belirgin bir insan görünümünde.

Anne İçin Bu Haftanın Önerileri

• Enerjin geri dönmeye başlıyor; bu artışı verimli kullanabilirsin!
• Hamile yogası veya pilatesine başlamak için harika bir zaman; eğitmene hamile olduğunu mutlaka belirtmen önemli.
• Saç ve tırnakların hamilelik hormonları sayesinde daha hızlı uzayabilir ve parlak görünebilir.
• İkili tarama testi (11-14. hafta arası) için randevunu planlaman iyi olacaktır; bu test Down sendromu riskini değerlendirmeye yardımcı oluyor.
• Günlük demir alımını artırman faydalı olabilir; kırmızı et, mercimek ve kuru kayısı iyi kaynaklar arasında.

Tüm Haftalar