Hamilelik 25. Hafta

REM uykusu başladı; evet, bebeğin rüya görüyor olabilir!

Bu Hafta Bebeğinizde Neler Oluyor?

• Senin sesini ve partnerinin sesini net bir şekilde tanıyor; tanıdık seslere sakinleşme tepkisi veriyor.
• Kalp atışın ve bağırsak seslerin ona sürekli bir arka plan müziği gibi eşlik ediyor.
• Burun delikleri açılmaya başlıyor ve nefes alma pratiği yapıyor (amniyotik sıvı ile).
• Cilt altı yağ birikimi artıyor; buruşuk cilt dolgunlaşmaya ve pembeleşmeye başlıyor.
• Adrenal bezler kortizol üretmeye başlıyor; bu hormon akciğer olgunlaşmasını hızlandırıyor.

Anne İçin Bu Haftanın Önerileri

• Mide yanmaları artabilir; yemeklerden sonra en az 2 saat dik durmaya çalışman seni rahatlatabilir.
• Uyumadan önce ağır ve baharatlı yemeklerden uzak durman iyi olacaktır; uyku hijyenine dikkat etmen önemli.
• Hemoroid (basur) sorunu yaşayabilirsin; lifli beslenme ve bol su tüketimi koruyucu olabilir.
• Bebek alışveriş listesi hazırlamaya başlayabilirsin; temel ihtiyaçları (bebek yatağı, araba koltuğu, giysi) önceliklendirmen güzel olur.
• Kan basıncını düzenli olarak kontrol ettirmen önemli; preeklampsi belirtilerini (baş ağrısı, görme bozukluğu, ödem) bilmen en güvenlisi olacaktır.

Tüm Haftalar