Hamilelik 9. Hafta

İçeride küçük bir akrobat var! Kaslar hızla güçleniyor.

Bu Hafta Bebeğinizde Neler Oluyor?

• Göz kapakları tamamen kapandı ve doğuma kadar kapalı kalacak; koruyucu bir görev üstleniyor.
• Diş tomurcukları çene kemiklerinin içinde oluştu; süt dişlerinin temelleri atılıyor.
• Kas yapısı hızla gelişiyor ve istemsiz hareketler yapabiliyor; henüz hissedemezsin ama yakında!
• Dış genital organlar oluşmaya başlıyor ancak ultrasonda henüz cinsiyet ayrımı yapılamaz.
• Pankreas, safra kesesi ve dalak gibi organlar işlevsel hale gelmeye başlıyor.

Anne İçin Bu Haftanın Önerileri

• Omega-3 yağ asitleri (somon, sardalya, ceviz) bebeğin beyin ve göz gelişimi için çok değerli olabilir.
• Cildin esnemeye başladığı için badem yağı veya kakao yağı ile nemlendirmeye başlaman güzel olur.
• Kan testlerinde tiroit hormonlarının kontrol edilmesini isteyebilirsin; hamilelikte tiroit değişiklikleri yaygın olabiliyor.
• Günlük 30 dakika hafif egzersiz (yürüyüş, yüzme) kan dolaşımını ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
• Burun tıkanıklığı yaşayabilirsin; hamilelik riniti normaldir, burun spreyi yerine serum fizyolojik tercih etmen daha güvenli olacaktır.

Tüm Haftalar