Hamilelik 38. Hafta

Tamamen hazır ve bekliyor. Tırnakları parmak ucunu bile geçmiş olabilir.

Bu Hafta Bebeğinizde Neler Oluyor?

• Bol bol uyuyarak doğum yolculuğu için enerji topluyor; günde 12-16 saat uyuyor.
• Göz rengi şu an genellikle lacivert veya gridir; kalıcı renk 6-12 ay içinde ortaya çıkacak.
• Bağırsaklarda biriken mekonyum doğumdan sonraki ilk dışkıyı oluşturacak.
• Lanugo tüyleri büyük ölçüde döküldü; cilt pürüzsüz ve yumuşak.
• Kavrama, emme, yutkunma ve soluma refleksleri doğum için tam hazır.

Anne İçin Bu Haftanın Önerileri

• Enerji depolaman çok önemli; dinlenebildiğin kadar dinlen, çünkü doğum fiziksel bir maraton gibi olabilir.
• Panik yapmadan kasılmalarını gözlemleyebilirsin; bir uygulamayla kasılma sıklığını ve süresini kaydetmen faydalı olacaktır.
• Hafif yürüyüşler doğumun başlamasına yardımcı olabilir; ancak kendini zorlamamana dikkat et.
• Hastanede yanında olmasını istediğin kişiyi (eş, anne, doula) bilgilendirmen ve hazır olmasını sağlaman güzel olur.
• Son haftalarda iştah azalabilir; küçük, besleyici atıştırmalıklarla enerji seviyeni koruyabilirsin.

Tüm Haftalar